Meilleurs voeux pour 2010 !

Meilleurs voeux pour 2010 !
Bonne Année 2010 à vous tous,
qu'elle nous apporte tout d'abord la santé, une tonne d'amour et le plein de bonnes surprises,
sans oublier une saison sportive riche en émotion !!

Et bien sûr l'occasion de se croiser et de passer un peu de temps ensemble...!
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# Posté le dimanche 10 janvier 2010 04:43

13/12/2009 - Corrida de la Saint-Nicolas - Romilly/Andelle (27)

13/12/2009 - Corrida de la Saint-Nicolas - Romilly/Andelle (27)
Rien de bien exceptionnel au programme, puisque cette course intervient une semaine après la reprise. Cela dit, j'y suis allé de bon coeur ! Et puis, avec ces premières températures hivernales, valait mieux carburer un peu pour ne pas se les geler (pourtant, j'ai commencé à laisser pousser ma fourrure hivernale) !!

Alors 10km sur route, relativement plat, en deux boucles. Au résultat, 37'33'' et une 17ème place. Je vous l'avais dit, rien de très folichon !!
Quasiment le même temps sur les deux tours, donc l'endurance est toujours présente. Pour bien faire, il faudrait que je me bouge les fesses (et le mental) pour attaquer un gros cycle de développement et de soutien de VMA. Je crois qu'on attendra un peu, qu'il fasse meilleur, afin de ne pas m'ensanglanter la trachée sur les séries.

Et puis il y a les Fêtes qui arrivent....alors il ne faudrait pas gâcher en chopant froid ou pire, en attrapant le dernier virus à la mode ! Alors, comme le disait l'autre philosophe, "qui veut aller loin ménage sa monture".

Et puis, avec mon aventure hawaïenne et les partenaires qui me suivront en 2011, il y a déjà de quoi être très content de cette année, non ?
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# Posté le lundi 14 décembre 2009 12:33

ONE MORE TIME !

ONE MORE TIME !
Ça y est ! après les dernières semaines où le sport a été fait en dilettante, aux sensations et surtout selon les envies... faut se rendre à l'évidence : fini de faire du gras (56kg !), faut s'y remettre !!!
J'en ai discuté les yeux dans les yeux avec mon corps, et on a fini par trouver un accord : ÇA VA CHIER EN 2010 !

En effet, après avoir franchi officiellement le cap des 40 ans il y a 20 jours, on a décidé, mon corps et moi-même, d'un commun accord, de franchir un cap en compétition.
Tout d'abord en natation où le travail commencé il y a un an avec Séb' à l'ALM d'Evreux devrait être consolidé et devrait porter leurs fruits ; à vélo où il va falloir (encore !) rouler plus vite, au grand malheur de mes collègues de club à Pacy/Eure ; et à pied où je vais partir "en quête de mon niveau perdu".

Après, on verra bien : ça passe ou ça casse !
En tout cas, fini de se tourner les pouces !!!

Et spécial dédicace à Monsieur Patrick Vernay pour son nouveau titre en Australie. Ça fait énormément plaisir après sa déconvenue d'Hawaii, et très prometteur pour 2010 !

Erratum : dans mon article résumant ma course hawaïenne (D-DAY), il fallait lire 4'45"/km et non 3'45"concernant ma vitesse au début du marathon. Je suis bon, mais quand même (désolé pour ceux qui m'auraient pris pour un extra-terrestre) !!
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# Posté le dimanche 06 décembre 2009 15:38

Le Repos du Guerrier !

Le Repos du Guerrier !
Non, je ne ferai pas comme cette marmotte (fort charmante par ailleurs), mais à défaut de pouvoir reprendre l'entraînement, je vais m'y préparer !

Désolé de vous laisser sans nouvelles jusqu'à début décembre !

En attendant, voici un avant-goût de mes épreuves 2010 : marathon de Paris, 6 heures de course-à-pied de Gravigny, Triathlon LD de Cublize, Triathlon LD des Angles (Altriman), Triathlon LD de l'Alpe d'Huez, Triathlon LD du Ventoux,...
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# Posté le jeudi 05 novembre 2009 15:21

2010 se profile déjà à l'horizon !

2010 se profile déjà à l'horizon !
Et oui, l'heure de la reprise a (déjà) bientôt sonné !

Pour ma part, il va falloir attendre encore un mois, pour raisons professionnelles. Au moins je ne manquerai pas de jus à l'entame de mon premier cycle !
Dommage donc pour les courses à pied de fin et les sorties relax à vélo pour le mois de novembre !
Au mieux, j'aurai un peu de temps pour faire de la PPG et un poil de renforcement musculaire.
Mais le plus important est de reprendre du bon pied... Alors vivement début décembre que je remette ça !!!
Et j'aurai bien l'occasion d'accrocher au moins un dossard d'ici la fin de l'année !
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# Posté le vendredi 30 octobre 2009 17:39

Modifié le vendredi 30 octobre 2009 18:53